U situaciji u kojoj je Svetska zdravstvena organizacija proglasila pandemiju bolesti covid-19 koju izaziva korona virus normalno je osećati se zabrinuto, uplašeno, uznemireno. Ono što treba da uradimo je da se potrudimo da umanjimo strahove, kako kod sebe, tako i kod onih koji nas okružuju.

Кako?

Praktičnom primenom zvaničnih preporuka zdravstvene službe o održavanju higijene i socijalnoj distanci povećaćemo osećaj sigurnosti i bezbednosti.
Šta je socijalna distanca?

Socijalna distanca je termin koji podrazumeva fizičku izolaciju od drugih ljudi. Кada smo u fizičkom kontaktu sa što manjim brojem ljudi smanjujemo mogućnost da nama neko prenese virus, kao i da ga mi prenesemo nekom drugom, ukoliko smo već zaraženi. Socijalna distanca nam omogućava da sačuvamo i sebe i druge.

Budite odgovorni prema sebi i svojoj okolini. Pridržavajte se propisanih mera zaštite.

Nemojte reagovati na provokacije i komentare da je smešno, glupo ili sramotno pridržavati se pravila kao što je redovno pranje ruku sapunom i toplom vodom najmanje 20 sekundi, nošenje zaštitnih maski i rukavica, dezinfikovanje obuće, odeće, radnih i drugih površina i sl.

Važno je da budete pravovremeno informisani, ali isključivo iz pouzdanih izvora.

Izbegavajte izlaganje sadržajima koji su senzacionalistički, koji šire paniku i koji su nezvanični.

Važno je da održavate dnevnu rutinu: ustajete na vreme (ne ostajete u pidžami ceo dan), noću ležete na vreme i redovno jedete.

Vreme koje dnevno provodite ispred računara, tv ekrana, mobilnog telefona mora biti ograničeno.

Važno je da sprovodite fizičku aktivnost tokom svakog dana (možete raditi vežbe kod kuće uz muziku, na primer).

Svakog dana isplanirajte šta ćete raditi.

Odredite deo dana za učenje.

Za učenike osnovnih i srednjih škola nastavne jedinice i teme biće dostupne na RTS kanal 3 i platformi RTS Planeta.

Nadoknadite propušteno gradivo, uradite zaostale zadatke, pročitajte lektiru.

Imajte na umu da će se ovo stanje okončati i da ćete narednog dana krenuti u školu.

Ako redovno budete učili i radili taj dan nećete dočekati nespremni.

Budite podrška mlađim članovima porodice. Pomozite im da lakše savladaju gradivo. Pokažite im svojim primerom kako da im dan bude osmišljen i ispunjen.

Ostanite u redovnom kontaktu na daljinu sa onima sa kojima ste bili u kontaktu i do sada - drugovima i drugaricama iz odeljenja, prijateljima, rođacima i sl.

Ukoliko imate pametni telefon koristite prednosti savremene tehnologije – besplatne aplikacije za slanje poruka i telefoniranje kao što su na primer Viber i Whatsapp. Imate mogućnost i da napravite grupu i istovremeno komunicirate sa više osoba.

Aplikaciju Viber možete instalirati i na računaru. Naravno, za sve aplikacije ovog tipa neophodno je da imate internet.

Ukoliko nemate, koristite SMS i fiksni telefon.

Budite podrška jedni drugima.

Budite solidarni.

Ako vam neka aktivnost prija i pomaže vam da se osećate bolje, podelite to sa svojim prijateljima i članovima porodice.

Кako ispuniti slobodno vreme koje provodite u kući?

Preuzmite na sebe neke od kućnih obaveza.

Usavršite veštine koje posedujete ili naučite nešto novo tokom ovih dana.  Na primer:
- Pripremite jelo, umesite i ispecite (kiflice na primer),
- Podesite program za pranje veša u mašini, opeglajte odeću,
- Naučite da šijete koristeći mašinu za šivenje,
- Uz pomić roditelja učestvujte u nekoj sitnoj popravci u kući, i sl.
- Organizujte porodično gledanje sportskog, zabavnog (kvizova na primer, ukućani se mogu takmičiti između sebe) ili filmskog i serijskog tv programa.

Šta možete raditi sa mlađim članovima porodice?
Na primer:
- Lepiti nalepnice
- Praviti predmete od plastelina
- Slagati slagalice („puzzle“)
- Crtati, slikati...koristiti bojice, flomastere, tempere, vodene boje i dr.
- Praviti kolaže
- Кostimirati se
- Praviti razne predmete od kockica
- Čitati zajedno i slično

Sa vršnjacima ili članovima porodice možete:
- Rešavati zagonetke i detektivnske priče
- Igrati društvene igre kao što je Čoveče ne ljuti se
- Igrati šah
- Igrati strateške igre (kao što su monopol, riziko) i dr.
- Samostalno možete voditi računa o kućnom ljubimcu, uzgajati cveće, pisati dnevnik...
- Možete se baviti hobijem koji već imate ili osmisliti nov.

Budite kreativni i pozitivni.

 

Dragana Đurić, psiholog, član tima e-dukacija.

Preporuke za učenike u doba koronavirusa

U situaciji u kojoj je Svetska zdravstvena organizacija proglasila pandemiju bolesti covid-19 koju izaziva korona virus normalno je osećati se zabrinuto, uplašeno, uznemireno. Ono što treba da uradimo je da se potrudimo da umanjimo strahove, kako kod sebe, tako i kod onih koji nas okružuju. Кako? Praktičnom primenom zvaničnih preporuka zdravstvene službe o održavanju higijene […]

Evropska komisija o obrazovanju u vanrednim situacijama

Evropska komisija najavila je da će u 2019. izdvojiti rekordni iznos od 164 milijuna evra za projekte povezane s obrazovanjem u vanrednim situacijama. Komisija je pokrenula i kampanju na društvenim medijima, kako bi povećala informiranost i solidarnost među mladim Evropljanima. Christos Stylianides, poverenik za humanitarnu pomoć i upravljanje krizama, izjavio je: “Obrazovanje u vanrednim situacijama neupitan […]

Amnesty International o ljudskim pravima 2018.

Svake godine organizacija Human Rights Education (HRE) sačinjava specijalni izveštaj o stanju ljudskih prava na svetskom nivou, odnosno o procesu učenja potrebnim da bi se stekla znanja i vrednosti o značaju ljudskih prava. Ovaj izveštaj obuhvatio je informacije o 181 projektu HRE, u kome je učestvovalo više od milion ljudi iz više od 160 zemalja. Kompletan izveštaj preuzmite […]

Šveđani se sve više čipuju

Znate li šta je “biohacking“? Ne znate? Bar, ne još… Ali, uskoro će to biti termin koji je nazaobilazan u svetu moderni komunikacija. Svidelo vam se to, ili ne… Jer, ‘Biohacking’ jeste termin koji se odnosi na modifikaciju ljudskog tela putem tehnologije. Postao je naročito popularan u poslednje vreme, s revolucijama u tehnologiji koje su […]

Kako da napravite eksplozivan kurs – Sadržaj je najvažniji

Predstavljamo vam 10 najvažnijih stvari o kojima treba da vodite računa ako pravite kurs kojim želite da privučete pažnju najširih krugova korisnika. Možete to nazvati i željom da se postigne što veći “clickability“, ali, hej… nemojmo da se zavaravamo – dobar kurs mora da zainteresuje na “prvu loptu”! 1. Počnite udarnički Nikada ne dobijate drugu […]

E-learning sve prisutniji i u Indiji

Prema nedavnim istraživanjima, predviđa se da će e-learning tržište u Indiji porasti s 1,6 miliona korisnika u 2016. godini, na 9,6 miliona korisnika do 2021. godine! Platforme za ovakav vid učenja sve su češće, kako za potrebe studenata koji se obrazuju na ovaj način, tako i za zaposlene u velikim kompanijama. Jer, procenjuje se da […]

Vlada Velike Britanije koristi e-learning da bi podigla svest o zdravlju

Vlada Velike Britanije omogućila je korišćenje brojnih modula za e-learning, kako bi podigla svest o javnom zdravlju i apostrofirasla najveće probleme u ovoj oblasti. Moduli su razvijeni od strane Public Health England i Health Education England e-Learning for Healthcare, a namenjeni su profesionalcima u oblasti zdravstva, nudeći im sve potrebne informacije u vezi ključnih pitanja […]

I škole u Šri Lanki prelaze na e-learning sistem

Platforma za e-učenje Guru.lk je najveći distributer mogućnosti e-učenja u Šri Lanki. Na njoj se nalaze obrazovni sadržaji namenjeni učenicima od  prvog do 13. razreda za sve najvažnije predmete. Takođe, funkcionalnosti su tako napravljene da platforma obuhvataju i  lokalne i Cambridge nastavne planove i programe. Osim toga, na platformi su dostupni svi materijali koji pokrivaju […]